CONSENTIR UN PROGRAMA DE SERVICIO INTEGRAL A LA EDUCACIÓN EMOCIONAL
La actividad física regular puede ayudar a establecer rutinas cotidianas y ser un modo de mantenerse en contacto con la familia y los amigos. También es buena para nuestra salud mental, yaque reduce el riesgo de depresión y deterioro cognitivo, retrasa la aparición de la demencia y mejora nuestro estado de ánimo general.
¿Cuánta actividad física se recomienda?
Bebés menores de 1 año
• Todos los bebés deben realizar ejercicio varias veces al día.
• En el caso de los bebés que aún no sean capaces de desplazarse por sí solos, esto implica permanecer tumbados boca abajo al menos 30 minutos (repartidos a lo largo del día, y siempre mientras estén despiertos).
Niños menores de 5 años
• Todos los niños pequeños deben realizar actividades físicas de cualquier nivel de intensidad durante al menos 180 minutos al día
Niños de 3 a 4 años
Deben dedicar al menos 60 minutos de ese tiempo a actividades de intensidad moderada o alta.
Niños y adolescentes de 5 a 17 años
• Todos los niños y adolescentes deben practicar una actividad física de intensidad moderada o alta durante un mínimo de 60 minutos diarios.
Aval Internacional
Nuestros programas están en modalidad online y en modalidad presencial.
Tu institución tendrá una placa de Official Member Yoga Kids kinder yoga.
Metodología propia
Estamos comprometidos con la construcción de capacidades socioemocionales, atendemos a la comunidad educativa.
Flexible
online
Horarios flexibles nuestra clases son en vivo; en apoyo a las instituciones,
Bajo Costo grandes resultados
Ofrecemos la mejor oferta a bajo costo por excelentes resultados, nuestras instituciones tienen un cambio 360° de su comunidad después de nuestros servicios.
Mohana Devi
- Directora Internacional
De nacionalidad Colombiana, Directora Internacional de la Escuela Inspire. Educadora Terapeuta, Diseñadora, Psicóloga. Enseña Yoga como filosofía de vida desde hace mas de 12 Años.
Diana Guerrero
-Directora Académica
Especialista en nutrición Health Coach, instructora certificada hatha Vinyasa 250hrs, Docencia infancia 250 hrs. para niños.
Angelica García
-Docente Coordinadora
Licencia en educación preescolar, comunicadora Social y periodista, maestra de kinder yoga certificada, con formación en docencia para la Infancia en metodologías alternativas. He trabajado como docente de preescolar por más de diez años.