CONSENTIR UN PROGRAMA DE SERVICIO INTEGRAL A LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

La actividad física regular puede ayudar a establecer rutinas cotidianas y ser un modo de mantenerse en contacto con la familia y los amigos. También es buena para nuestra salud mental, yaque reduce el riesgo de depresión y deterioro cognitivo, retrasa la aparición de la demencia y mejora nuestro estado de ánimo general.

¿Cuánta actividad física se recomienda? 

 

Bebés menores de 1 año

• Todos los bebés deben realizar ejercicio varias veces al día.

• En el caso de los bebés que aún no sean capaces de desplazarse por sí solos, esto implica permanecer tumbados boca abajo al menos 30 minutos (repartidos a lo largo del día, y siempre mientras estén despiertos).

 

Niños menores de 5 años

• Todos los niños pequeños deben realizar actividades físicas de cualquier nivel de intensidad durante al menos 180 minutos al día

 

Niños de 3 a 4 años 

Deben dedicar al menos 60 minutos de ese tiempo a actividades de intensidad moderada o alta.

 

Niños y adolescentes de 5 a 17 años

• Todos los niños y adolescentes deben practicar una actividad física de intensidad moderada o alta durante un mínimo de 60 minutos diarios.

 


 

Aval Internacional

Nuestros programas están en modalidad online y en modalidad presencial.
Tu institución tendrá una placa de Official Member Yoga Kids kinder yoga.

Metodología propia

Estamos comprometidos con la construcción de capacidades socioemocionales, atendemos a la comunidad educativa.

Flexible
online

Horarios flexibles nuestra clases son en vivo; en apoyo a las instituciones,

Bajo Costo grandes resultados

Ofrecemos la mejor oferta a bajo costo por excelentes resultados, nuestras instituciones tienen un cambio 360° de su comunidad después de nuestros servicios.

Mohana Devi

- Directora Internacional

De nacionalidad Colombiana, Directora Internacional de la Escuela Inspire. Educadora Terapeuta, Diseñadora, Psicóloga. Enseña Yoga como filosofía de vida desde hace mas de 12 Años.


Diana Guerrero

-Directora Académica

Especialista en nutrición Health Coach, instructora certificada hatha Vinyasa 250hrs, Docencia infancia 250 hrs. para niños.

Angelica García

-Docente Coordinadora

Licencia en educación preescolar, comunicadora Social y periodista, maestra de kinder yoga certificada, con formación en docencia para la Infancia en metodologías alternativas. He trabajado como docente de preescolar por más de diez años.

Quieres mas información

Completa el formulario y te ampliamos la información
formulario de contacto
Al enviar tus datos nos autorizas a usarlos para fines de comunicación y marketing

Contáctanos